Drei Positionen für Schmerztage
Wenn der Bauch krampft, ist die Matte weit weg. Diese drei gehen im Bett.
Notizen
Kurze Texte aus Praxis und Kurs
Warum wir den Beckenboden nicht kräftigen
Bei Endometriose ist der Beckenboden meist zu fest, nicht zu schwach. Das ändert alles an der Übung.
Was du zum ersten Workshop mitbringst
Wenig. Und die Antworten auf die drei Fragen, die alle vorher stellen.
Yoga ersetzt keine Behandlung
Was die Stunden können, was sie nicht können, und warum ich auf beides Wert lege.
Warum es den Sozialtarif gibt
Eine kurze Erklärung, und die Bitte, ihn zu nutzen.